Pesar!

  Pessoal estou muito sentida ultimamente e mais ainda depois que me pesei segunda feira,sinto em informar que emagreci somente 500 gr, o que me deixou muito aborrecida!
  Sem contar que parece que tudo que estou fazendo não está adiantando em nada, juro por tudo que é mais sagrado neste mundo que pensei em desistir agora e me aceitar assim como eu sou GORDA!
  Mas a única coisa que me faz pensar em não desistir são as minhas inspirações...
  Acreditem se quiser estou muito aborrecida o que me fez pensar em comer muito menos do que já estou, acho que preciso passar um pouco mais de fome pra emagrecer e atingir minhas metas até abril...
  Por hj fico por aki!

Bjão Galerinha.... Fui
Ah detalhe: Sem janta por hj, só gelatina nesta semana...

Uma opção para quem não consegue caminhar quando esta chovendo.

  Hoje não deu pra fazer minha caminhada pois estava chovendo pra variar, MAS como eu não pretendo desistir, resolvi fazer um Zumba! Vcs devem estar se perguntando o que é isso, bom pra vcs entenderem vou explicar direitinho e quem sabe aqueles que tem vergonha de sair na rua pra caminhar se empolguem e possam usar tambem...

 Meu marido comprou um video game chamado Xbox 360 que muitos conhecem, mas o que poucos ainda não tem conhecimento é o acessorio mais inteligente do mundo que vc compra e utiliza junto do Xbox chamado Kinect, o que seria ele, é um aparelho que faz a leitura do seu corpo e que vc pode tanto jogar varios tipos de jogos como boliche,boxe,dança e entre outros e tambem vc pode fazer exercicios, basta vc ter os dois e mais o jogo que pretende usar, vc fica na frente do Kinect e faz os movimentos que instantaneamente aparecem no jogo, o Zumba do qual estou falado é um circuito de daça com exercicios fisicos bem gostoso de se fazer e queima bastante calorias o que vale por uma caminhada de 1 hora...

 Para a curiosidade de muitos postei uns videos para vcs entenderem como funciona...

Bjão e aguardem que logo trarei mais dicas...

Persistencia

 Bom passei uns dias sem postar no blog pois eu estava um pouco doente devido a minha caminhada do ultimo sabado dia 22/01/2011,pois bem, no meio da minha caminhada começou a cair uma chuva do cão, faltavam tipo assim uns 30 min. e começou a chover muito,juro pra vcs que na hora eu olhei pro meu lado e apareceu um telefone público e me deu aquela vontade de ligar pro meu marido me buscar, afinal, eu já tinha caminhado 30 min., claro que isso foi um pensamento de GORDA pois faltavam tipo uns 700 mt pra chegar na minha casa o que fecharia o restante do tempo que eu estipulei para minhas caminhadas diarias, então eu começei a pensar..

 Poxa vida... minha irmã Jenifer que por sinal é linda de Doer levanta cedo pra caramba, esteja caindo pedra,chuva,ou um frio do cão, porque aki no Sul faz um frio danado, ela levanta cedinho e vai pra academia tchê! Por que eu não poderia continuar mais um pouquinho... então eu continuei... Final da história... cheguei em casa bem faceira pois havia concluido mais um dia dos meus objetivos mas de presente ganhei uma garganta inflamada e febre pra ajudar... resumindo não tinha animo nem pra escrever... mas já estou de volta e caminhando e mantendo minha alimentação bem regradinha...

  Amanhã vou postar umas fotinhos de mim pra vcs me conhecerem melhor...

Bjão e força sempre.

 Hoje dia 20/ 01/11 estou iniciando minha serie de exercicios...
Com caminhadas diárias de 1 hora, deixando apenas o domingo para descanço!
Sei que irei conseguir pois estou com muita vontade de mudar minha História...                                                                                                             

Uma das minhas inspirações!

Pessoal, em uma das minhas viagens pelo Youtube descobri que emagrecer 25 Kg não é tão dificil com emagrecer 70kg como está mulher fez, achei um video dela no youtube mostrando sua história de vida e achei super interessante. Ela possui um blog também onde podemos procurar por ajuda, receitas e também os métodos utilizados por ela... Fico pensando, poxa vida se ela conseguiu emagrecer porque eu não vou conseguir também... Pra quem quiser dar uma passadinha pelo blog dela aih vai  www.kbertaco.zip.net
 Um beijão a tds...

Minha História!

Me chamo Juliana,tenho 24 anos! Desde pequena sempre sofri preconceitos por ser uma criança acima do peso, mas nunca fui gorda,quando estava no colegial consegui muitas vezes adiquirir um peso "bom" o que era considerado na época por meu médico Endocrinologista com 16 anos eu pesava entorno de 50 kg à 53 kg, mas para ele era muito e sempre nos exames de rotina ele me enlouquecia com a história que uma menina da minha altura ( possuo 1, 44 cm) era muito e precisaria chegar até os 45kg senão com o passar do tempo começaria a adquiri mais peso e ficaria mais difícil conseguir emagrecer... Bom ele estava quase que certo... Então como começei a trabalhar e estudar ao mesmo tempo eu consegui manter meu peso em 50kg mas para ele ainda era muito e então começaram as dietas loucas de comer 1 colher de arroz com salada e um pedacinho de carne, caminhadas durante 5 vezes por semana de 1 hora junto da minha mãe que era a unica que me apoiava e dizia que iria me fazer bem! Bom não sei se fez bem,emagerci, fui aos 48kg mas alguns meses depois comecei a passar por problemas emocionais e engordei 12kg batendo a balança nos 60kg, quase morria de vergonha de sair na rua mais ainda sim precisava emagrecer pois estava chegando a época dos exames de rotina e meu Endócrino iria me esguelar por estar mais gorda do que a última vez que estive em seu consultório... Bom chegou o dia e eu não consegui emagrecer, pra falar a verdade joguei a toalha e desisti mesmo de possuir um corpo perfeito, meu médico chegou a conclusão de que eu estava com sobre-peso e que não adiantira mais nada fazer dietas e então vieram os malditos remedios para emagrecer... já tomei o que vcs imaginarem, desde de sibutramina a anfepramona...Bom resumindo a história tomei por 3 anos estes medicamentos e consegui manter meu peso em 54kg, estava radiante, conseguira eliminar muito peso em poucos meses, e conseguira mantê-lo então resolvi por mim mesma parar de tomar os malditos pois meu humor começara a ficar estranho, estava com começo de depressão e me sentia extremamente agitada... Bom adivinha o que aconteceu, 6 anos depois me encontro com 75 kg e me sentindo a pior das piores pois fui adquirindo este peso e nem notava, até que começei a reparar de uns dois anos pra cá que não fazia a coisa que eu mais gostava que era tirar fotos, e então em um aniversario de familia bateram uma de mim e eu fiquei "arrepiada" esta é a palavra certa pois meu rosto estava deformado... Desde pequena ouvia frases do tipo - "... olha como a Juliana tem um rosto lindo, é uma pena que ela esteja tão gordinha..." E hoje me olho no espelho e vejo no que me tornei e me lembro que como ele era, comparo minhas fotos e me dá uma vontade imensa de chorar pois realmente percebi que eu realmente era bonita,gostava de me arrumar, vivia maquiada e conseguia comprar roupas...Hoje não tenho mais vontade nem de fazer compras pois me recuso a comprar um Jeans tamanho 46 coisa que eu usava tamanho 40! Estou aqui pra contar minha historia e como decidi mudar a minha vida... espero que voces me acompanhem...

Bjus e abraços Pessoal...